Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2016
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107,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2040 kcal
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Fedt: 101,93g | Prot.: 70,84g | Kulhyd.: 204,75g.
Morgenmad: Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Sirup, Butter, Weizenbrötchen. Frokost: Grabower Jahrmarkt Allerlei. Aftensmad: Valess Blätterteig-Taschen, Aldi Hühnerfrikassee. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Grabower Jahrmarkt Allerlei, Dickmann's Negerkuss, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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