Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2016
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123,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 48,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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956 kcal
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Fedt: 39,28g | Prot.: 33,99g | Kulhyd.: 120,42g.
Morgenmad: Blaubeeren, Erdbeeren, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Edeka Thunfisch Salat Joghurtdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Hirse (Fettfrei gekocht), Thomy Sonnenblumenöl. Aftensmad: Butterbrezel. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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