Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2016
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
511 kcal
|
Fedt: 26,55g | Prot.: 38,72g | Kulhyd.: 29,43g.
Morgenmad: Celery Juice, Nature's Way Barley Grass Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Frokost: Restaurant Style BBQ Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mere..
|
|
3745 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Hvile - 4 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer, Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Husarbejde - 2 timer, Se TV - 4 timer, Opvask - 1 time, Studere - 1 time, Madlavning - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
Kommentarer
|
Yep...it's not up, right?! :)
12 mar 16 af medlem: Becca P
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|