Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2016
|
83 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1431 kcal
|
Fedt: 41,93g | Prot.: 161,37g | Kulhyd.: 128,03g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Яготинская Сметана 21%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Andet: Сгущенка, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Комо Сыр Кантри, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riabika_vika's Vægt Historie
|