Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2016
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1125 kcal
|
Fedt: 13,19g | Prot.: 55,32g | Kulhyd.: 199,48g.
Morgenmad: Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse, Meergranen Bagel, Vers Geperst Sinaasappelsap. Frokost: Sesam Bagel, Granaatappel. Aftensmad: Danone Hüttenkäse, Euro Shopper Rijstwafel, Aldi Gegrilde Kipfilet. mere..
|
|
2324 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Ridning - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
charly1987's Vægt Historie
|