Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2010
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2010:
|
1513 kcal
|
Fedt: 59,95g | Prot.: 73,84g | Kulhyd.: 179,95g.
Morgenmad: Reduced-Fat Turkey Bacon, Cholesterol-Reduced-Fat Turkey Bacon, Cholesterol-Free Egg, Reduced-Fat White Cheddar Breakfast Sandwich, coffee with cream and sugar. Frokost: Lays Classic, Grandma's Turkey Sandwich. Aftensmad: broccoli, French Onion soup. Snacks/Andet: nutella. mere..
|
|
2592 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlie21's Vægt Historie
|