burcubeslen's Dagbog, 13 mar 16

56 olmuşum ama bunu saymıyorum. 20 lik disim çekildi ve hicbirsey yiyemiyorum doğru dürüst ...bakalım iyilestikten sonra bu rakam degisecekmi.
55,9 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 5,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 marts 2016:
400 kcal Fedt: 7,75g | Prot.: 10,96g | Kulhyd.: 79,90g.   Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Frokost: Tavuk Suyu. Aftensmad: Pişmiş Bamya. Snacks/Andet: Muz. mere..
1344 kcal Motion: Hvile - 13 timer, Sove - 11 timer. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


burcubeslen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.