Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2016
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1841 kcal
|
Fedt: 85,75g | Prot.: 91,65g | Kulhyd.: 171,91g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Weizenbrötchen, Aldi Hähnchenschnitzel. Aftensmad: Hartmann Mini Frikadellen. mere..
|
|
2099 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|