biggi 70's Dagbog, 14 mar 16

biggi 70's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2016

57 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2016:

1164 kcal

Fedt: 66,42g | Prot.: 41,48g | Kulhyd.: 102,43g. Frokost: Krautsalat mit Dressing. Aftensmad: Obstsalat, Edeka Cordon Bleu, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, REWE Eiweißbrot. Snacks/Andet: REWE Schoko Spritzgebäck. mere..

1688 kcal

Motion: Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,4 kg om Ugen

4 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Also mensch, total stark. Es geht nach und nach runter👍

14 mar 16 af medlem: ssusa


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

biggi 70's Vægt Historie

Se Hele Historikken

biggi 70's Dagbog, 14 mar 16

Indsend en Kommentar

biggi 70's Vægt Historie