Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2016
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2597 kcal
|
Fedt: 98,98g | Prot.: 171,64g | Kulhyd.: 247,30g.
Morgenmad: Orzechy Nerkowca, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Frokost: Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Aftensmad: Mięso z Piersi Kurczak, Britta Ryż Jaśminowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Snacks/Andet: Henryk Kania Kabanoski Classic, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko na Miękko. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|