Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2016
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 94,09g | Prot.: 55,60g | Kulhyd.: 118,79g.
Morgenmad: Capuchino, Red Ribbon Chicken Empanada. Frokost: Mayonesa, Esquites, Sheetz Grilled Chicken Caesar Salad. Aftensmad: Capuchino, Red Ribbon Chicken Empanada. Snacks/Andet: Arándanos, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. mere..
|
|
2215 kcal
|
Motion:
Crossfit - 30 minutter, Body Pump - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|