biggi 70's Dagbog, 15 mar 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2016

57,6 kg Indtil videre tabt: 1,4 kg. Stadig tilbage: 6,6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 marts 2016:

495 kcal

Fedt: 24,56g | Prot.: 12,54g | Kulhyd.: 55,00g. Aftensmad: Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Andet: REWE Schoko Spritzgebäck. mere..

1706 kcal

Motion: Crosstrainer - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 4,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

biggi 70's Vægt Historie