Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2016
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 58,14g | Prot.: 111,56g | Kulhyd.: 137,87g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Комо Сыр Кантри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Kamis Зелень Петрушки, Яготинская Сметана 21%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару, Пшеничная Каша. Snacks/Andet: Яготинский Сырок с Изюмом, Квашеная Капуста, Пшеничная Каша. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riabika_vika's Vægt Historie
|