Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2016
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 63,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1690 kcal
|
Fedt: 74,38g | Prot.: 105,99g | Kulhyd.: 130,27g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла. Frokost: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Вареное Яйцо. Aftensmad: Окраина Холодец Куриный, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Аминокислоты, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 10,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|