|
Разгрузочный день в целом получился)) голодной не ходила, но вес пошел)) как бы теперь за выходные не нажрать...
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1275 kcal
|
Fedt: 59,12g | Prot.: 68,69g | Kulhyd.: 121,96g.
Morgenmad: Сыр Российский, Курага, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Оливковое Масло. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Аджапсандал, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Aftensmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|