Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2016
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
703 kcal
|
Fedt: 1,52g | Prot.: 61,72g | Kulhyd.: 110,54g.
Morgenmad: Sweet Valley Pfirsiche, Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Magerquark. Frokost: Magerquark. mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
denise23062's Vægt Historie
|