josecarlos09's Dagbog, 20 mar 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2016
73,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2016:
2610 kcal Fedt: 100,97g | Prot.: 130,11g | Kulhyd.: 297,98g.   Morgenmad: Danone Oikos Morango, Danone Oikos Morango. Frokost: Gullón Digestive Choco. Aftensmad: Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Bife de Peru Grelhado, Casca de Limão, Sumo de Limão, Mel, Gengibre. Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Danone Oikos Morango. mere..
1793 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


josecarlos09's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.