Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2016
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1018 kcal
|
Fedt: 27,61g | Prot.: 64,23g | Kulhyd.: 143,19g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сетунь Рулет Куриный, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Рулет из Лаваша с Творогом. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Шоколадница Карамельный Капучино, Клубника. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|