Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2016
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1615 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 97,90g | Kulhyd.: 200,28g.
Morgenmad: Mendicrim Queso Cremoso Light, Riera Tostadas Light, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Dátil, Maca, Melón, Ser Yogurt Joyful, Higo Deshidratado. Aftensmad: SanCor Flan Casero Light, Pizza de Queso, Aguila Chocolate, Kanikama. Snacks/Andet: Fargo Pan Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. mere..
|
|
2562 kcal
|
Motion:
Baseball - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|