Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2016
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1253 kcal
|
Fedt: 55,13g | Prot.: 33,47g | Kulhyd.: 130,46g.
Morgenmad: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Turkey Bacon, Kroger American Cheese Slice, Fried Egg, Thomas' Everything Bagel, Bolthouse Farms Blueberry Banana Almond Milk, Meijer Non-Dairy Creamer, Coffee, Coffee, Meijer Non-Dairy Creamer. Snacks/Andet: TGI Friday's Cream Cheese Stuffed Jalapenos. mere..
|
|
2986 kcal
|
Motion:
Madlavning - 25 minutter, Dagligvarer - 3 timer, Se TV - 6 timer, Hvile - 6 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danijoreid's Vægt Historie
|