Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2016
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1710 kcal
|
Fedt: 63,95g | Prot.: 80,65g | Kulhyd.: 205,14g.
Morgenmad: Селедка, Картофельное Пюре, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Картофельное Пюре, Блины Гречневые, Чечевичный Суп, Селедка. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Морская Капуста, Манная Каша, Картофельное Пюре. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
okarinasai's Vægt Historie
|