Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2016
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1997 kcal
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Fedt: 63,57g | Prot.: 119,55g | Kulhyd.: 232,25g.
Morgenmad: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, American Style Chocolate Chips Cookies, Milram Frühlingsquark Leicht, Alpenmark Appenzeller, Golden Toast Vollkorn Toast, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Räucherlachs, Vollkorntoast. Aftensmad: Räucherlachs, Vollkorntoast, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Snacks/Andet: Bananenbrot (mit Margarine). mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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