Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2016
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98 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1841 kcal
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Fedt: 50,61g | Prot.: 97,59g | Kulhyd.: 258,73g.
Morgenmad: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Weißkohl, Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gekochter Sellerie, Möhren. Aftensmad: Loose Quäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Apfelsinen, Grafschafter Knäckebrot, Apfelsinen. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Rapsöl, Tomaten, Champignons Frisch, Zucchini, Gelbe Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ei. mere..
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stabil vægt
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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