Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2016
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
863 kcal
|
Fedt: 23,67g | Prot.: 42,65g | Kulhyd.: 120,18g.
Morgenmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Добряна Сыр Король Артур. Frokost: Гороховый Суп. Aftensmad: Винегрет без Масла. Snacks/Andet: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Рулет из Лаваша с Творогом. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|