Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2016
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2590 kcal
|
Fedt: 102,71g | Prot.: 181,99g | Kulhyd.: 228,06g.
Morgenmad: Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Frokost: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Aftensmad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Britta Ryż Jaśminowy. Snacks/Andet: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|