Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2016
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63 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1432 kcal
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Fedt: 117,38g | Prot.: 73,10g | Kulhyd.: 23,19g.
Morgenmad: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Marília Queijo Prato (Lanche), Ovo Mexido, Vitalin Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. Frokost: Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre. Snacks/Andet: Sadia Salame tipo Italiano, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amendoim. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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denisesilveira's Vægt Historie
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