Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2016
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
847 kcal
|
Fedt: 33,81g | Prot.: 71,41g | Kulhyd.: 62,02g.
Morgenmad: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Брест Литовск Закваска, Грейпфрут. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|