Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2016
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1539 kcal
|
Fedt: 68,82g | Prot.: 41,85g | Kulhyd.: 190,44g.
Morgenmad: Butter, Plein Sud Multi-Vitamin Saft, Cappuccino, Burger Knäckebrot Sesam, Marmelade. Frokost: Zwiebeln, Butter, Leberwurst, Kürbiskernbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Cornflakes. Aftensmad: Arme Ritter. Snacks/Andet: Weizenbrötchen, Kekse. mere..
|
|
1753 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
schnattchen3's Vægt Historie
|