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Nächstes Wiegen erst am nächsten Dienstag. Mein Vor-Ostern-Gewicht ist ganz ok. Hoffe, dass ich nach Ostern weniger wiege. 😊👍
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101,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1508 kcal
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Fedt: 63,46g | Prot.: 48,91g | Kulhyd.: 185,17g.
Frokost: City Farming Farm Wrap "Tomate-Mozzarella", Ditsch Pizza Diavolo, Äpfel. Aftensmad: Gutfried Putenbrust Natur, Mövenpick Gourmet-Frühstück Waldfrucht, Becel Vital, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Ja! Milch 3,5%. mere..
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2840 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Meinen Segen hast Du! Good luck!
23 mar 16 af medlem: marcothebrain
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Ich wünsche dir schöne Feiertage.
23 mar 16 af medlem: Katharina483
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Wünsch ich dir auch, liebe Katharina :)
Gut zu wissen Marco😀
24 mar 16 af medlem: Saraiyu
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Ich drück die Daumen Schöne Ostern Saraiyu🐣🍀
24 mar 16 af medlem: Gemella2005
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