Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2016
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1123 kcal
|
Fedt: 52,79g | Prot.: 134,85g | Kulhyd.: 41,33g.
Morgenmad: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Elmika Овсяные Отруби, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Милава Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Курица Вареная. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|