Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2016
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2657 kcal
|
Fedt: 101,56g | Prot.: 77,90g | Kulhyd.: 365,03g.
Morgenmad: Peynirli Poğaça, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Koska Tahin Helva Kakaolu, Kaymak, Bal, Beyaz Peynir, Menemen. Frokost: Taze Fasulye, Sütlaç, Knorr Erişteli Domates Çorbası. Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Süt, Sade Kek. Snacks/Andet: Ceviz, Kuru Kayısı. mere..
|
|
3198 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Sang - 1 time, Sidde - 2 timer, Arbejde - 2 timer, Se TV - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
profiterolist's Vægt Historie
|