Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2016
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1480 kcal
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Fedt: 43,52g | Prot.: 72,92g | Kulhyd.: 171,66g.
Morgenmad: Tostadas, Salvado de Avena, Dátil, Maca, Higo Deshidratado, SanCor Queso Pategras, Ciruela, Yogur Natural. Frokost: Vino Tinto de Mesa, SanCor Flan Casero Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz con Atun, Milanesa de Ternera. Snacks/Andet: Oreo Galletitas, Aguila Chocolate. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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