Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2016
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1308 kcal
|
Fedt: 60,89g | Prot.: 82,12g | Kulhyd.: 169,46g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Frokost: Активия Йогурт, Банан, Творог 5%. Aftensmad: Ашан Смесь Ореховая Соленая, Банан, Мандарины. mere..
|
|
2348 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Motionscykel - 20 minutter, Zumba - 1 time, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adelinyshka's Vægt Historie
|