Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2011
|
118,2 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 59,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2011:
|
531 kcal
|
Fedt: 24,12g | Prot.: 43,66g | Kulhyd.: 36,31g.
Frokost: spinach, butter, broccoli, dempster whole grain, cheese, egg whites. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|