Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2016
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
607 kcal
|
Fedt: 25,05g | Prot.: 32,15g | Kulhyd.: 63,08g.
Morgenmad: Die Thüringer Nussschinken, Radieschen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brötchen, Kaffee. Frokost: Bürger Unsere Besten Maultaschen. mere..
|
|
1657 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Massage - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|