Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2016
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108,8 kg
Indtil videre tabt: 33,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2117 kcal
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Fedt: 120,22g | Prot.: 96,86g | Kulhyd.: 158,96g.
Morgenmad: Tilsiter, Gekochtes Ei, Harry Weizenbrot. Frokost: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Zott Weiße Schokolade Stichfest. Aftensmad: Metzger Grillwurst. mere..
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4078 kcal
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Motion:
Havearbejde - 1 time og 30 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 30 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Shopping - 2 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Frohe Ostern dir, lieber Paul!😊
26 mar 16 af medlem: Hantel76
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Da hast jetzt aber mal einen rausgehauen.
26 mar 16 af medlem: SilkeOs
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Euch auch Frohe ostern!!!!😊😊😊😊😊
26 mar 16 af medlem: paulhh1977
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.....Und dann kam Ostern....
😆😆😆
26 mar 16 af medlem: paulhh1977
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Frohe ostern,ich hab dir gewunken von der a7 geschrieben ;)
27 mar 16 af medlem: Fluffy79
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27 mar 16 af medlem: Viviace
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Hab gestern an dich denken müssen als das Geheimnis der Hebamme lief. Was liest du momentan?? Ich ein Buch übers Mittelalter “ die Seidenweberin“ . Noch schöne Ostern🐰🐇🐋
27 mar 16 af medlem: Portal Wal🐳
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😊😊😊
Danke fürs Winken und an mich denken beim Lesen.
Ich lese immernoch ""Das Lied des Todes".
Ich bin abends sooooooo müde das ich meist nicht mehr als eine Seite schaffe!😐😐
Und es liegen noch so viele Bücher vor mir!!!☺☺☺
Vom letzten Bücherflohmarkt.
Und heute ist dann doch glatt noch eines hinzu gekommen! !!😆😆
Zwei, wenn man das "Kochbuch der Antike" mitrechnet!☺☺☺
Ich habe viiiiieeeeeel vor!😉☺☺
Fühlt euch gegrüßt, Paul
27 mar 16 af medlem: paulhh1977
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*blickt auf den SUB neben sich und nickt* 🌞
27 mar 16 af medlem: Viviace
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paulhh1977's Vægt Historie
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