Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2016
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
715 kcal
|
Fedt: 15,17g | Prot.: 32,50g | Kulhyd.: 115,55g.
Morgenmad: Manzana, El Caserío Lonchas Queso Light, Alteza Pan Tostado Integran Multicereales, Campofrío Jamón York, Café con Leche Semi Descremada. Frokost: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Espárragos Verdes, Bonarea Crema de Puerro. Snacks/Andet: Fresas, Naranjas, Manzana. mere..
|
|
1951 kcal
|
Motion:
Spinning - 1 time og 4 minutter, Hvile - 14 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crodri985's Vægt Historie
|