Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2016
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2300 kcal
|
Fedt: 111,65g | Prot.: 115,17g | Kulhyd.: 203,20g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Aftensmad: Metzger Fleischkäse, Frikadelle. Snacks/Andet: Krüger White Cappuccino. mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|