Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2016
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2448 kcal
|
Fedt: 137,71g | Prot.: 106,93g | Kulhyd.: 194,08g.
Morgenmad: Fairlife 2% Milk, Avocados, Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Frokost: G Butter cookie dough, Great Value Sweet Potato Fries, The Skinny. Aftensmad: Chick-fil-A Polynesian Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). mere..
|
|
2239 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 48 minutter, Hvile - 14 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cameronjade3's Vægt Historie
|