Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2016
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103 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2633 kcal
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Fedt: 156,08g | Prot.: 93,61g | Kulhyd.: 214,22g.
Morgenmad: Milka Noisette, Aldi Milch 1,5%, Dulano Chorizo Salami, Mischkornbrot, Camembert, Kaffee. Frokost: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Senfsoße, Grüne Brechbohnen, Bratwurst, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: RUF Zitronen Muffins. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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