yara corvo's Dagbog, 27 mar 16

immer noch....sehr gut...
120 kg Indtil videre tabt: 5 kg.    Stadig tilbage: 60 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 marts 2016:
2719 kcal Fedt: 130,17g | Prot.: 146,00g | Kulhyd.: 241,44g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot, Friki Truthahn Bierschinken. Frokost: Purland Sauerbraten Vom Rind. Aftensmad: Weizenbrötchen, Buletten. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Milbona Schlagsahne, Eiskugel. mere..
3980 kcal Motion: Se TV - 3 timer og 3 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Sove - 11 timer og 17 minutter, Sidde - 6 timer og 40 minutter. mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


yara corvo's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.