Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2016
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73 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1831 kcal
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Fedt: 62,69g | Prot.: 84,25g | Kulhyd.: 198,42g.
Morgenmad: Dátil, Yogurísimo Cremix, Café con Leche, Tostadas, Maca, La Serenísima Manteca Untable Light, SanCor Queso Pategras, Salvado de Avena. Frokost: Vino Tinto de Mesa, Helado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fargo Ravioles de Ricota. Aftensmad: Kanikama, Ciruela. Snacks/Andet: Dátil, Oreo Galletitas, Vodka. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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