Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2016
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2009 kcal
|
Fedt: 97,10g | Prot.: 51,50g | Kulhyd.: 228,60g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Aftensmad: Wagner Big Pizza. Snacks/Andet: Duplo Duplo, Kinder Kinderpingui. mere..
|
|
2251 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|