Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2016
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2390 kcal
|
Fedt: 87,82g | Prot.: 100,53g | Kulhyd.: 293,75g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Aldi Hähnchenschnitzel, Kaufland Steinofenbrötchen. Aftensmad: Wagner Big Pizza. mere..
|
|
2068 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|