Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2016
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1828 kcal
|
Fedt: 47,74g | Prot.: 85,47g | Kulhyd.: 270,54g.
Morgenmad: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Atlantische Kabeljauw, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Chocolade (Puur), Bolletje Ijs, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|