annek.90's Dagbog, 29 mar 16

annek.90's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2016

75,4 kg Indtil videre tabt: 7,6 kg. Stadig tilbage: 5,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 marts 2016:

1345 kcal

Fedt: 48,96g | Prot.: 45,50g | Kulhyd.: 188,75g. Morgenmad: Kaffee mit Milch, Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch. Frokost: Oebel Pikante Brötchen, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Mozzarella, Thunfisch, Grüner Blattsalat. Aftensmad: Banane, Kiwi, Erdbeeren. Snacks/Andet: Power System Crunchy Bar Vanille, Banane. mere..

2312 kcal

Motion: Zumba - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

annek.90's Vægt Historie

Se Hele Historikken

annek.90's Dagbog, 29 mar 16

Indsend en Kommentar

annek.90's Vægt Historie