Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2016
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 86,45g | Prot.: 57,20g | Kulhyd.: 97,00g.
Morgenmad: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Коричневый Сахар. Frokost: Роллы Филадельфия, Брокколи Тушеные, Novus Котлета Куриная Паровая, Виктория Салат Греческий с Сыром. Aftensmad: Сахар, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Andet: Вино Красное Сухое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lindt Горький Шоколад 85%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AleX Shwartz's Vægt Historie
|