Устья80's Dagbog, 30 mar 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2016
70,3 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 11,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 marts 2016:
1004 kcal Fedt: 48,93g | Prot.: 28,17g | Kulhyd.: 93,26g.   Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Frokost: Сгущенка, Чай, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Помидор Соленый, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сгущенное Молоко, Чай. mere..
1713 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Устья80's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.