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Endlich näher an der 70 wie an der 80 ☺
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1265 kcal
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Fedt: 46,41g | Prot.: 51,93g | Kulhyd.: 149,57g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, REWE Bio Müsli Beeren, Milch 1,5%, Himbeeren. Frokost: True Fruits Green Smoothie Rucola & Minze + Chlorella, Gekochtes Ei, Matiss Couscous Salat. Aftensmad: Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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