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Realmente, não importa apenas a quantidade de calorias mas o que se come 😞
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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669 kcal
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Fedt: 20,93g | Prot.: 24,47g | Kulhyd.: 97,65g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Trigo Vita Pão de Forma Integral. Frokost: Couve Refogada, Almeirão, Chuchu, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Snacks/Andet: Itambé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Guanabara Pão de Batata Recheado. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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